Palvelut
Vartalohoidot ja muut hieronnat
Rentoutushieronta
Rentouttava hellävarainen hieronta on oiva apu stressaantuneelle keholle ja mielelle, tai kun olet vailla hemmottelua arjen kiireiden keskellä. Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, helpottaa lihasjännityksiä ja rauhoittaa.
45 min 45 € / 60 min 55 € / 75 min 65 €
Silkkikuorinta ja hyvän olon hieronta
Vartalo kuoritaan raakasilkkihanskoilla, sen jälkeen tehdään kehon kosteutus ja rentouttava kokovartalohieronta. Hoidossa käytetään luonnonmukaista öljyä ja vartalovoidetta.
60 min 65 € / 75 min 76 € / 90 min 92 €
Mineraalikuorinta hieronnalla
Vartalolle tehtävässä hieronnassa käytetään luonnonmukaista öljyä ja mineraalijauhetta. Hoito hellii ihoa ja poistaa siitä kuolleen ihosolukon. Ihosta tulee sametinpehmeä.
75 min 75 €
pH- Selluliittihoito
Hoito kiihdyttää aineenvaihduntaa, poistaa nesteitä ja kirkastaa ihoa. Hoidossa yhdistetään lämpö, tehokkaat hoitoaineet, emäshauteet ja imukuppihieronta. Hoito tasapainottaa kehon pH-arvoa. Paras tulos syntyy sarjahoidosta n. 3 – 6 kertaa.
60 min 60 € / 75 min 76 € / 90 min 92 € / 3*60 min 150 €
Purentalihashieronta – helpotusta leukanivelen ja kasvojen jännityksiin
Purentalihashieronnasta voi olla apua esimerkiksi, jos sinulla on:
-
hampaiden narskuttelua (bruksismi) tai purentalihasten kireyttä
-
päänsärkyä tai migreeniä
-
niska-hartiaseudun jännitystä
-
leukanivelen kipua, lukkiutumista tai naksumista
-
stressistä johtuvaa puremisen voimistumista
Hoidon kulku:
Hieronta aloitetaan usein niska-hartiaseudulta, jotta alueen verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat. Sen jälkeen käsitellään kasvojen ja leuan alueen lihaksia ulko- ja sisäpuolelta. Hoito on yksilöllisesti sovitettu – käsittelyn voimakkuus ja tekniikat valitaan asiakkaan tarpeiden mukaan.
Hoidon kesto ja hinnat:
45 min 48 €
60 min 58 €
Turvehoito
Suomalainen turve sisältää aineita, jotka syvärentouttavat kudoksia ja lihaksia. Hoito puhdistaa elimistöä ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Lämmin turve levitetään selkään ja annetaan vaikuttaa lämpimien tyynyjen alla n. 20 min. Sen jälkeen tehdään kokovartalo tai osahieronta imukupeilla ja käsin.
Käytämme suomalaista Lehtosuon hoitoturvetta, johon on vuosituhansien aikana kerääntynyt erilaisia bioaktiivisia aineita kuten humushappo- ja humiinihappo. Turve sisältää lisäksi runsaasti erilaisia mineraaleja, kuten magnesiumia, sinkkiä ja kuparia. Turvehoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa, jolloin kehosta poistuu runsaasti nesteitä ja kuona-aineita. Turvehoidon vaikutus perustuukin pitkälti elimistön vastustuskyvyn paranemiseen ja aineenvaihdunnan tehostumiseen. Lehtosuon turve on puhtaasti luonnontuote. Siihen ei ole lisätty mitään lisäaineita. Turpeen ei ole myöskään todettu aiheuttavan allergioita.
Turvehoito + osahieronta
60 min 75 €
Turvehoito + kokovartalohieronta
1,5 h 98 €
KUIVAKUPPAUS
Mitä on kuivakuppaus?
Kuivakuppaus eli imukuppihieronta perustuu kuppien tuottamaan alipaineeseen, joka saadaan painamalla tai litistämällä silikonikuppia, jolloin kupin sisään muodostuu alipaine. Alipaine imaisee ihon pehmytkudokset sisäänsä ja venyttää samalla lihasta sekä lihaskalvoja hoitaen lihaksia ja kireyspisteitä. Kuppeja voidaan joko liu’uttaa ihoa pitkin tai pitää paikoillaan riippuen hoidon tarpeesta. Kuivakuppaus on turvallinen ja kivuton hoitomuoto, jota monesti käytetään myös tehostamaan perinteistä hierontaa.
Kuivakuppauksen hyödyt
Kuivakuppaus on erityisesti aineenvaihduntaa parantava hoitomuoto, jolla voidaan hoitaa tehokkaasti myös lihasten ja lihaskalvojen kireystilaa, eli sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten lihassärkyjen ja jännitystilojen hoitoon. Kuivakuppaus vilkastuttaa aineenvaihdunnan lisäksi verenkiertoa ja aktivoi kehon lymfanestekiertoa. Kuivakuppauksella voidaan todetaan olevan positiivisia vaikutuksia myös kuona-aineiden ja nesteiden poistossa sekä turvotuksen ja selluliitin vähenemisessä. Voimme lämpimästi suositella kuivakuppausta myös urheilusuoritusten jälkeiseen lihashuoltoon sen tehokkuuden ansiosta!
Kenelle kuivakuppaus sopii?
Mikäli olet raskaana, kärsit tulehdustiloista, diabeteksestä, sydänsairaudesta, syövästä, anemiasta tai käytät verenohennuslääkkeitä, emme voi suorittaa kuivakuppausta sinulle. Lisäksi hoidon esteenä voi olla ohentunut iho, akuutit lihasvammat tai rikkonainen ihonpinta.
60 min 65 €
Aromahieronta
Koko kehon hellävarainen hemmotteluhieronta, jossa hierontaöljyyn sekoitetaan asiakkaan kanssa yhdessä yksilöllisesti valittu tuoksuva eteerinen öljy. Eteeristä öljyä käytetään varoen, joten lopullisen hierontaöljyn tuoksu onkin erittäin mieto. Hierontaotteet ovat napakat, mutta kevyehköt ja ne tehdään aina laskimoverenkierron ja lymfakierron suuntaisesti. Aromahieronnalla voidaan mm. poistaa turvotusta ja lihasjännitystä, lieventää kipuja, uudistaa ihon solukkoa, hoitaa unettomuutta ja erilaisia jännitystiloja. Aromahieronta toimii myös erittäin rentouttavana hemmotteluhoitona arjen kiireiden keskellä.
75 min 75 € / 90 min 90 €
Kuumakivihieronta
Hoidolla on kehoa energisoiva, syvälämmittävä ja rentouttava vaikutus. Lämpimiä kiviä asetellaan energiakeskuksiin ja sileillä, lämpimillä kivillä ja lämpimällä öljyllä hierotaan koko keho päästä varpaisiin – hyvän olon hoito parhaimmillaan.
60 min 78€ / 75 min 87 € / 90 min 98 €
Hemmotteleva suklaahieronta
Syvästi rentouttava ja kaikkia aisteja hellivä hieronta. Hierontaöljynä käytetään kookosöljystä, kaakaovoista ja raakakaakaosta tehtyä lämmintä öljyä, joka on 100% luomua. Hoito ravitsee ihoa, sillä kaakao sisältää runsaasti mm. antioksidantteja sekä c- ja e-vitamiineja. Kaakaovoi myös kosteuttaa ihoa tehokkaasti. Kaakaon tuoksu vapauttaa aivoissa mielihyvää tuottavia välittäjäaineita. Hoidon aikana sekä keho että mieli rentoutuvat ja iholle jää häivähdys suklaan tuoksua.
75 min 82€
Hämäläinen päähieronta
Rentouttava ja virkistävä päähieronta ja detox-suolasukat. Hoito tehdään hoitopöydällä selinmakuulla. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Päähieronnan aikana detox-suolasukat poistavat kehosta myrkkyjä ja kuona-aineita. Kokonaisvaltaista hyvinvointia!
30 min 45 € / 45 min 58 €
Intialainen päähieronta
Vuosituhansia vanha alunperin ayurvedinen hoito, jossa käsitellään napakasti, mutta hellävaraisesti hartiat, olkavarret, niskan alue, pää ja kasvot erilaisin hierontaottein ja taputuksin ja tukisteluin. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Jo puolen tunnin hoidolla on rentouttava ja virkistävä vaikutus.
30 min 40 € / 45 min 50 €
Raskaanaolevan hemmotteluhieronta
Rentouttava hieronta, jossa otetaan huomioon odottavan äidin vointi ja raskausviikot.
60 min 65 €
Fascia hieronta
Fasciakäsittely on lihaskalvokäsittely, jolla pyritään laukaisemaan lihaskalvojen ja erilaisten kudosten välisiä jännitteitä. Erilaisia fasciatekniikoita on monia, mutta niiden yhteisenä tavoitteena on irrottaa lihaskalvot toisistaan, jolloin ne saavat liukua vapaasti liikkuessamme. Fasciatekniikoilla pystytään vähentämään kipu- ja jumitiloja sekä parantaa kehon liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Lisäksi käsittelyllä pystytään parantamaan esimerkiksi lihaserottuvuutta. Fasciakäsittelyt sopivat myös nivelside- ja jännevaivoista kärsiville.
Mikä on fascia?
Fasciat ovat lihaskalvoja, jotka ympäröivät lihaksia sekä erilaisia pehmytkudoksia yhdistäen eri kehonosat toisiinsa. Ihon alla oleva pinnallinen kalvo liikkuu tiiviisti ihon mukana ja sen alla oleva syvä kalvo liikkuu puolestaan pinnallista kalvoa vasten. Mikäli kalvojen välinen liike pääsee loppumaan, voi se aiheuttaa kehoon erilaisia kiputiloja sekä huonontaa kehon liikkuvuutta merkittävästi. Siksi fascioiden hoitaminen on tärkeää ja sitä voidaan tehdä erilaisia fasciatekniikoita hyödyntämällä.
Miten fasciakäsittelyjä tehdään?
Fascia- eli lihaskalvokäsittely on venytyshierontatyyppistä käsittelyä, jossa paineen ja venytyksen yhdistelmällä rikotaan mekaanisesti kiinnikkeitä. Monesti fasciakäsittelyä tehdään paljain käsin hyödyntämällä esimerkiksi rystysiä, nyrkkiä, kyynärvartta sekä kyynärpäätä, jolloin kalvoihin päästään paremmin käsiksi. Lihaskalvojen käsittelyyn voidaan käyttää myös mekaanisia apuvälineitä, kuten kalvorautoja.
Milloin fasciakäsittelystä on hyötyä?
Fasciakäsittelystä on monia hyötyjä, sillä keho pystyy toimimaan optimaalisesti vain silloin, kun fasciat ovat kunnossa. Sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisiin tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin sekä vammojen ja leikkausten jälkitiloihin. Lisäksi suosittelemme lämpimästi fasciakäsittelyä erityisesti aktiivisille liikkujille ja urheilijoille suorituskyvyn parantamiseen.
45 min 50 € / 75 min 75 €
Lymfaterapia
Lymfaterapia on terapeuttinen hoitomuoto, joka keskittyy lymfajärjestelmän toiminnan edistämiseen ja vahvistamiseen. Lymfajärjestelmä on kehon imunesteen kuljetusjärjestelmä, joka auttaa poistamaan kuona-aineita, bakteereita ja muita haitallisia aineita kehosta.
Lymfaterapia perustuu hellävaraiseen ja rytmiseen manuaaliseen manipulointiin, joka stimuloi imunesteen virtausta kehossa. Hoito koostuu erilaisista tekniikoista, kuten kevyistä pyöritysliikkeistä, pumppaavista liikkeistä ja kevyestä painelusta. Näiden liikkeiden avulla pyritään parantamaan imusuoniston toimintaa ja edistämään imunesteen kiertoa kehossa.
Lymfaterapialla on useita hyötyjä. Se auttaa vähentämään turvotusta, erityisesti sellaisissa tilanteissa, joissa imusuonisto on vaurioitunut tai heikentynyt esimerkiksi leikkauksen tai sädehoidon seurauksena. Lymfaterapia voi myös helpottaa kipua, parantaa haavan paranemista, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää kehon rentoutumista ja hyvinvointia.
Lymfaterapiaa käytetään yleisesti lymfaturvotuksen hoidossa, joka voi esiintyä esimerkiksi rintasyövän, imusuonitukoksen tai imusuoniston synnynnäisten vaurioiden seurauksena. Sitä voidaan myös hyödyntää muiden tilojen hoidossa, kuten fibromyalgiassa, kroonisessa väsymysoireyhtymässä ja ruoansulatuskanavan häiriöissä.
On tärkeää huomata, että lymfaterapiaa tulisi aina suorittaa koulutettu ammattilainen, kuten lymfaterapeutti, jolla on asianmukainen koulutus ja tietämys imunesteen kiertoon liittyvistä tekniikoista. He osaavat arvioida yksilöllisiä tarpeita ja soveltaa oikeita hoitomenetelmiä kullekin potilaalle.
Lymfaterapia voi olla osa kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa, joka sisältää esimerkiksi liikuntaa, ravitsemusneuvontaa ja muita terveyttä edistäviä toimenpiteitä. Jos sinulla on tarvetta lymfaterapialle, kannattaa keskustella asiasta lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta voit saada asianmukaista hoitoa ja ohjausta.
60 min 65 € / 90 min 85 €