Palvelut
Klassinen hieronta
Hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa, parantaa aineenvaihduntaa ja lievittää lihasjännityksiä. Ammattitaitoiset hierojamme ottavat hoidoissa aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet.
Niska-hartiaseutu
30 min – 30 €
Koko selkä+nh-seutu
45 min – 39 €
Ylä- tai alavartalo
60 min – 48 €
Osa- tai kokovartalohieronta
75 min – 57 €
Kokovartalohieronta
90 min – 65 €
Kokovartalohieronta
120 min – 80 €
Sarjakortti
5x30min 130 €
5x45min 170 €
5x60min 210 €
5x90min 300 €
(voimassa 6kk)
Huomioitavaa
Meillä käy myös Smartumin hierontaetu
(tarkista työnantajaltasi kuuluuko ko. etu yrityksenne valikoimaan) Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit eivät käy maksuvälineenä, vain sähköinen hierontaetu.
Lisäksi e-passi käy maksuvälineenä osalla hierojista. Nettiajanvarauksesta voit tarkistaa, mitkä maksutavat käyvät kullakin hierojalla.
Purentalihashieronta
*Huom! Purentalihashierontaa ei ole saatavilla turvallisuussyistä nyt korona-epidemian aikana, koska hieronta sisältää myös suun sisäpuolista hierontaa.
Purentalihashieronta
Niskan ja kaulan alueen sekä pään ja purentalihasten rentouttava hieronta klassisen hieronnan ottein. 60 min käsittelyssä enemmän aikaa myös niskahartia-alueelle.
45 min 42 €
60 min – 50 €
3 x 45 min – 115€
3 x 60 min – 140 €
Klassisen hieronnan hyvät vaikutukset
- Rentouttaa
- Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja
- Nopeuttaa lihasten parantumista
- Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Parantaa lihasten ja pehmytkudosten elastisuutta
- Ehkäisee ja irrottaa lihaskiinnikkeitä
- Edistää nivelten liikkuvuutta
Kontraindikaatiot eli
esteet hieronnalle
- Eräiden sairauksien yhteydessä klassinen hieronta saattaa pahentaa oireita, tällöin hierontaa ei suositella.
Jotkut kontraindikaatiot koskevat vain tietyn alueen hierontaa, jolloin hieronta voidaan tehdä kyseistä aluetta välttäen - infektiot ihossa (bakteeri, virus, sieni)-> infektioaluetta ei saa hieroa, muuten kyllä
- suonikohjut
- avohaavat
- kuume
- laskimotukos
- tuore vamma (ruhje, lihas- tai jännerepeämä, paleltuma, luunmurtuma, palovamma)
- paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi, luukalvo)
- pahanlaatuinen kasvain
- meneillään olevat syöpähoidot
- diagnosoimattomat kyhmyt
- huonokuntoinen iho
- perussairaus ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivel- ja lihasreuma, epilepsia, kihti)
- verisuoniproteesi
- verenvuototauti
- suurentuneet imurauhaset
- tyrä
- iskeeminen kudos
- spastiset halvaukset
- päihtymys
Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, keskustele oman lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.