Palvelut
Klassinen hieronta
Hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa, parantaa aineenvaihduntaa ja lievittää lihasjännityksiä. Ammattitaitoiset hierojamme ottavat hoidoissa aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet. Kun tulet ensimmäistä kertaa hierontaan, varauduthan täyttämään esitietolomakkeen ennen hieronnan alkua.
Niska-hartiahieronta
30 min – 30 €
45 min – 39 €
Ylä- tai alavartalo
60 min – 48 €
75 min – 57 €
Kokovartalohieronta
90 min – 65 €
120 min – 80 €
Sarjakortti
5 x 30 min 130 €
5 x 45 min 170 €
5 x 60 min 210 €
5 x 90 min 300 €
Sarjakortti on hierojakohtainen ja voit ostaa sen ensimmäisellä käyntikerralla. Sarjakortti on voimassa 6 kuukautta ensimmäisestä käyntikerrasta.
Jos kaipaat enemmän rentoutustyyppistä, hivenen kevyempää hierontaa, valitse rentoutushieronta.
Huomioitavaa
Meillä käy myös Smartumin sähköinen hierontaetu klassiseen hierontaan. Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit eivät käy maksuvälineenä.
Lisäksi ePassi ja Eazybreak käyvät maksuvälineenä osalle hierojista. Nettiajanvarauksestamme tai kotisivumme henkilöstökuvauksesta voit tarkistaa, mitkä maksutavat käyvät kullakin hierojalla.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta
Niskan ja kaulan alueen sekä pään ja purentalihasten rentouttava hieronta klassisen hieronnan ottein. 60 min käsittelyssä enemmän aikaa myös niskahartia-alueelle.
45 min – 42 €
60 min – 50 €
3 x 45 min – 115 €
3 x 60 min – 140 €
Klassisen hieronnan hyvät vaikutukset
- Rentouttaa
- Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja
- Nopeuttaa lihasten parantumista
- Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Parantaa lihasten ja pehmytkudosten elastisuutta
- Ehkäisee ja irrottaa lihaskiinnikkeitä
- Edistää nivelten liikkuvuutta
Kontraindikaatiot eli
esteet hieronnalle
- Eräiden sairauksien yhteydessä klassinen hieronta saattaa pahentaa oireita, tällöin hierontaa ei suositella.
Jotkut kontraindikaatiot koskevat vain tietyn alueen hierontaa, jolloin hieronta voidaan tehdä kyseistä aluetta välttäen - infektiot ihossa (bakteeri, virus, sieni)-> infektioaluetta ei saa hieroa, muuten kyllä
- suonikohjut
- avohaavat
- kuume
- laskimotukos
- tuore vamma (ruhje, lihas- tai jännerepeämä, paleltuma, luunmurtuma, palovamma)
- paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi, luukalvo)
- pahanlaatuinen kasvain
- meneillään olevat syöpähoidot
- diagnosoimattomat kyhmyt
- huonokuntoinen iho
- perussairaus ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivel- ja lihasreuma, epilepsia, kihti)
- verisuoniproteesi
- verenvuototauti
- suurentuneet imurauhaset
- tyrä
- iskeeminen kudos
- spastiset halvaukset
- päihtymys
Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, keskustele oman lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.