Palvelut
Klassinen hieronta
Hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa, parantaa aineenvaihduntaa ja lievittää lihasjännityksiä. Ammattitaitoiset hierojamme ottavat hoidoissa aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet. Kun tulet ensimmäistä kertaa hierontaan, varauduthan täyttämään esitietolomakkeen ennen hieronnan alkua.
Niska-hartiahieronta
30 min – 30 €
45 min – 39 €
Ylä- tai alavartalo
60 min – 48 €
75 min – 57 €
Kokovartalohieronta
90 min – 65 €
120 min – 80 €
Sarjakortti
5 x 30 min 130 €
5 x 45 min 170 €
5 x 60 min 210 €
5 x 90 min 300 €
Sarjakortti on hierojakohtainen ja voit ostaa sen ensimmäisellä käyntikerralla. Sarjakortti on voimassa 6 kuukautta ensimmäisestä käyntikerrasta.
Jos kaipaat enemmän rentoutustyyppistä, hivenen kevyempää hierontaa, valitse rentoutushieronta.
Huomioitavaa
Meillä käy myös Smartumin hierontaetu (tarkista työnantajaltasi kuuluuko ko. etu yrityksenne valikoimaan) Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit eivät käy maksuvälineenä, vain sähköinen hierontaetu.
Lisäksi e-passi käy maksuvälineenä osalla hierojista. Nettiajanvarauksesta voit tarkistaa, mitkä maksutavat käyvät kullakin hierojalla.
Purentalihashieronta
*Huom! Purentalihashierontaa ei ole saatavilla turvallisuussyistä nyt korona-epidemian aikana, koska hieronta sisältää myös suun sisäpuolista hierontaa. Tule kuitenkin perinteiseen klassiseen hierontaan rentouttamaan niskan, kaulan ja pään alueen lihakset.
Purentalihashieronta
Niskan ja kaulan alueen sekä pään ja purentalihasten rentouttava hieronta klassisen hieronnan ottein. 60 min käsittelyssä enemmän aikaa myös niskahartia-alueelle.
45 min 42 €
60 min – 50 €
3 x 45 min – 115€
3 x 60 min – 140 €
Klassisen hieronnan hyvät vaikutukset
- Rentouttaa
- Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja
- Nopeuttaa lihasten parantumista
- Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Parantaa lihasten ja pehmytkudosten elastisuutta
- Ehkäisee ja irrottaa lihaskiinnikkeitä
- Edistää nivelten liikkuvuutta
Kontraindikaatiot eli
esteet hieronnalle
- Eräiden sairauksien yhteydessä klassinen hieronta saattaa pahentaa oireita, tällöin hierontaa ei suositella.
Jotkut kontraindikaatiot koskevat vain tietyn alueen hierontaa, jolloin hieronta voidaan tehdä kyseistä aluetta välttäen - infektiot ihossa (bakteeri, virus, sieni)-> infektioaluetta ei saa hieroa, muuten kyllä
- suonikohjut
- avohaavat
- kuume
- laskimotukos
- tuore vamma (ruhje, lihas- tai jännerepeämä, paleltuma, luunmurtuma, palovamma)
- paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi, luukalvo)
- pahanlaatuinen kasvain
- meneillään olevat syöpähoidot
- diagnosoimattomat kyhmyt
- huonokuntoinen iho
- perussairaus ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivel- ja lihasreuma, epilepsia, kihti)
- verisuoniproteesi
- verenvuototauti
- suurentuneet imurauhaset
- tyrä
- iskeeminen kudos
- spastiset halvaukset
- päihtymys
Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, keskustele oman lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.